孫天醫真人之「6久」、「10莫」、「2勿」「12少」&「養生十三法」 - - 無名小站

拜讀孫天醫真人之「備急千金要方」 卷二十七 養性篇 其中特重視「心緒」、「運動」及「飲食」與「生活作息」，心緒上不過度於爭名逐利，造成喜怒哀樂的失控。肢體上常有適力的運動，但不過份挑戰極限。飲食上求天然原始的菜蔬果穀淡味少葷腥。

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